Pilates ist ein integriertes Übungssystem, das den Körper gleichmäßig entwickelt und natürliche Bewegungsmuster wiederherstellt. Die Übungen helfen, die Kraft der bewussten Atmung zu nutzen, die tiefliegenden Muskelgruppen effektiv zu stärken und ein erhöhtes Körperbewusstsein zu erreichen.
Wir bieten zwei Kursformate an:
#Pilates Premium
- Garantiert kleine Gruppen von maximal acht Teilnehmern.
- individuelle Betreuung.
- flexibel Ausweichen in Kurs Basic, Yoga oder Rückenschule möglich, wenn verhindert.
#Pilates Basic
- größere Gruppen (mehr als acht Teilnehmer möglich)
- individuelle Betreuung.
- feste Termine, kein Ausweichen möglich
Melden Sie sich rechtzeitig entweder telefonisch oder über unser Kontaktformular an. Wir freuen uns auf Sie!
