Namasté

Hatha-Yoga bietet eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Fokus

In diesem Kurs wirst du lernen, durch gezielte Atemtechniken und Körperhaltungen deine körperliche Fitness zu verbessern, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Unser Training konzentriert sich auf die Ausführung von klassischen Asanas (Körperstellungen) und Pranayama (Atemübungen), um die Flexibilität zu steigern, die Muskulatur zu kräftigen und die Balance zu verbessern.

Zielgruppe

Unsere Hatha-Yoga-Kurse sind für alle geeignet, die nach einem ganzheitlichen Ansatz suchen, um körperliches Wohlbefinden und mentale Ausgeglichenheit zu erreichen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, hier findest du Raum, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen und deinen inneren Frieden zu stärken.

Organisation

Individuelle Anleitung und Betreuung sowie Raum zur Entfaltung haben für uns oberste Priorität. Daher finden unsere Kurse ausschließlich in kleinen Gruppen von maximal 8 Personen statt.

Bitte beachte, dass der Kurs in unseren Räumlichkeiten am Dornbergsweg 24  in Wernigerode stattfindet.

Zertifizierung

Der Kurs wird ausschließlich von zertifizierten Trainer:innen durchgeführt.

Sie sind von der zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Es besteht die Möglichkeit, dass diese von den gesetzlichen Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft anerkannt und mit bis zu 100% Kostenbeteiligung bezuschusst werden.

Kursplan 2. Quartal 2024

Die Kurse finden jede Woche statt. Bitte melden Sie sich vorher über unser Anmeldeformular an. Die neue Kursperiode beginnt am 08.04.2024 (bei freien Plätzen ist auch ein späterer Einstieg möglich).

Kursleiter: Nico Scholz

KursTerminDauerKursgebühr
#Premium 1 (ab 08.04.2024)Montags 18:00 Uhr
je 75 Minuten150 € für 10 UE
#Premium 2 (ab 08.04.2024Montags 19:30 Uhr
je 75 Minuten150 € für 10 UE
#Premium 3
(ab 10.04.2024
Mittwochs 9:30 Uhr
je 75 Minuten150 € für 10 UE
#Premium 4 (ab ab 10.04.2024Mittwochs 18:00 Uhrje 75 Minuten150 € für 10 UE
#Premium 5 (ab 10.04.2024Mittwochs, 19:30 Uhrje 75 Minuten150 € für 10 UE

Die max. Gruppengröße beträgt 8 Personen pro Kurs. Wir berücksichtigen Ihre Anmeldungen nach Anmeldedatum.

Anmeldung