Namasté
Hatha-Yoga bietet eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Fokus
In diesem Kurs wirst du lernen, durch gezielte Atemtechniken und Körperstellungen deine körperliche Fitness zu verbessern, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Unser Training konzentriert sich auf die Ausführung von klassischen Asanas (Körperstellungen) und Pranayama (Atemübungen), um die Flexibilität zu steigern, die Muskulatur zu kräftigen und die Balance zu verbessern.
Zielgruppe
Deie Hatha-Yoga-Kurse ist für alle geeignet, die nach einem ganzheitlichen Ansatz suchen, um körperliches Wohlbefinden und mentale Ausgeglichenheit zu erreichen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, hier findest du Raum, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen und deinen inneren Frieden zu stärken.
Organisation
Individuelle Anleitung und Betreuung sowie Raum zur Entfaltung haben für uns oberste Priorität. Daher finden unsere Kurse ausschließlich in kleinen Gruppen von maximal 8 Personen statt.
Bitte beachte, dass der Kurs in unseren Räumlichkeiten am Dornbergsweg 24 in Wernigerode stattfindet.
Zertifizierung
Der Kurs wird ausschließlich von zertifizierten Trainer:innen durchgeführt.
Sie sind von der zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Es besteht die Möglichkeit, dass diese von den gesetzlichen Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft anerkannt und mit bis zu 100% Kostenbeteiligung bezuschusst werden.
Kursplan 3./4. Quartal
Die Kurse finden jede Woche statt. Bitte melden Sie sich vorher über unser Anmeldeformular an. Die neue Kursperiode beginnt am 30.08.2023 (bei freien Plätzen ist auch ein späterer Einstieg möglich).
Kursleiter: Nico Scholz
| Kurs | Termin | Dauer | Kursgebühr |
|---|---|---|---|
| #Premium 1 (ab 28.08.2023) | Montags 18:00 Uhr | je 75 Minuten | 150 € für 10 UE |
| #Premium 2 (ab 28.08.2023) | Montags 19:30 Uhr | je 75 Minuten | 150 € für 10 UE |
| #Premium 3 (ab 30.08.2023) | Mittwochs 9:30 Uhr | je 75 Minuten | 150 € für 10 UE |
| #Premium 4 (ab 30.08.2023) | Mittwochs 18:00 Uhr | je 75 Minuten | 150 € für 10 UE |
| #Premium 5 (ab 30.08.2023) | Mittwochs, 19:30 Uhr | je 75 Minuten | 150 € für 10 UE |
Die max. Gruppengröße beträgt 8 Personen pro Kurs. Wir berücksichtigen Ihre Anmeldungen nach Anmeldedatum.